心のしくみ 『 信頼 』願いが叶う事が信じられなくなった時に・・ 最近の自分の書いた文章を読み返してみると、 『 信頼 』のことを扱っているものがとても多い。 日常の生活でも・・・ この人、僕のことを本当に信頼してくれてるなと感じられる事もあるが、 また逆に、始めっから信用してくれていないなと感じてしまう事もある。 疑われていたり、信頼されていないと感じるとやっぱり悲しいし、 どこか... 2019年5月27日
こころの救急箱 信頼できないとき 『信頼』という言葉で、心がすごく落ち着いたり、安定したりすることがあります。 良くなっていくことを信頼しよう。 今、起こっていることに信頼を向けよう。 そんな言葉を誰かに伝えてもらったり、何かの文章の中で見つけると、 心の中に抱えている不安や怖れがやわらぎ、すっと自分を取り戻せることがあります。 『信頼』はとても優しく... 2019年2月18日
こころの救急箱 男は、女は、人は、所詮...そんなもんだって思ったら 男って所詮そんなもんだって… 女だって結局は〇〇だから… それが社会の仕組みなんだよ… 世の中ってそんなものだよ… いったい僕たちはそんな言葉を”いつ”覚えたのだろう？ 自分を言い聞かせたり、あきらめさせたり、泣き止ませたり、 もしかしたら、座り込んでしまった自分を立ち上がらせようとする時に、 自分を励ます時に、 使っ... 2020年2月17日
夫婦 素敵なふたり 愛を疑ってしまう～相手を信じられない時～ 大切な人の愛を疑ってしまう時。 ってあると思う。 私のほかに好きな人がいるのでは？ 隠れて誰かと仲良くしているのでは？ 本当は私のことを愛してはいないのかも？ 私は利用されているだけ？ 考え出したらきりがないし、どんどん不安になって来る。 相手を”疑わしい”と思う気持ちで見れば、LINEもメールもスマホも行動も、すべて... 2020年1月6日
子育て 子供『心配でいられない』 『 心配 』 愛する人の、 肯定的な結果の方に目を向けた時、『 信頼 』が、 否定的な結果の方に目を向ける時、『 心配 』が、心の中に生まれます。 子供や愛する人、私たちが大切な人のことを想う時、 心の中が『 心配 』という気持ちでいっぱいになってしまう時があります。 普段の何もない生活の中でも、テレビをつけると様々な... 2019年6月10日
BLOGのBlog 『 信用というエネルギー 』 僕たちはいろんな経験を通して成長していく生き物です。 失敗したり、成功したり、喜んだり、傷ついたり etc. そして、 どうしたら失敗しないのか？ どうしたらもっと幸せになれるのか？ 自分がどんな世界に住みたいのか？ を、経験から学び、考え、選択して行きます。 素晴らしいです。 でも時には、 今まで学んだ事が真実だった... 2019年5月13日
心のしくみ 『 自分を信じる言葉 』~自信をなくした時~ ふと、自分を信じられなくなってしまっていることに気付く時がある。 思い通りの結果が出なかったり、 努力しても成果につながっていないと感じたり、 誰かと比較して、自分をダメだと思ってしまう時も、 僕たちは文字通り自信を失う。 ずっとイライラしたり、 心の中は焦りや不安でいっぱいになってしまう。 自分にはできない、無理だと... 2019年3月20日
こころの救急箱 気持ちがブレる時 あの人を信じていて幸せになれるのでしょうか？ この結婚生活を続けて豊かな人生になるのでしょうか？ やりたい事を続けていて本当に成功しますか？ カウンセリングで色んな事を話して下さっていても、 心の中にあるそんな不安や迷いがひしひしと伝わって来る事があります。 でもその事を言葉に出して問われることはあまりありません。 き... 2019年3月2日
こころの救急箱 信じたいのに信じられない時 大切な人を、信じたいのに信じられない時ってあります。 相手が、どこかで自分を裏切る様な事をするのではないか。 いつか自分の元から離れていくのではないか。もうすでに自分に対する気持ちが失せてしまっているのではないか。 不安な時にいろいろ考え出したらきりがありません。不安が膨らみ過ぎて、相手にぶつけてしまう事もあるでしょう... 2019年3月2日
こころの救急箱 少し立ち止まってしまった時は 幸せになることを決めた時、 一番最初にしなければいけないのは”自分との対話”です。 前に歩き出すために、 望んでいる人生を生きるために、 幸せなパートナーシップを手にするために、 幸せになるために、 成功するために、 僕たちは一大決心をして何かに取り組み始める時があります。 それは人生で大きな挫折を経験したり、痛みを味... 2019年3月2日
こころの救急箱 今あなたに必要なもの 自分が誰かの”ある行動”で傷つけられたり、長い間苦しめられたと感じていたら、 自分は『絶対に”そんな事”はしない』と心の中で強く決めませんか？ それは周りの人に同じ様な嫌な思いをさせたくないと言う思いだったり、 しんどい思いを経験した事でより成長した人間になれた事には間違いないです。 でも今、 心の中で『絶対しない』と... 2019年3月2日
こころの救急箱 疑ってしまう 人を疑う気持ちでいっぱいになってしまったり、 人が信じられなくなってしまった時、 僕たちは、どうすればいいのだろう？ 誰かに裏切られたり、傷つけられた経験があるとしたら、 人を疑うというのは自分を守るための防衛でもあるでしょう。 もうあんな悲しい目に合わないでいいように。 でも、誰かのことを疑う気持ちを持っていると、 ... 2019年3月2日
こころの救急箱 前に進めない 今、前に進めない本当の理由は？ 人生には色んな転機、また岐路もあります。 でも、こうしようと決めていたり、 こっちの方向に進みたいと思っているのに、 色んな障害や状況で、なかなか前に進めない事があります。 本当にやりたいと思う仕事があるのに、 今の仕事がどんどん忙しくなって手放せない。 自分も子供も、安心して生活を送る... 2019年3月2日
こころの救急箱 手に入らない と感じているものは・・・ 私たちはそれぞれが”特別な才能と特別な環境”を持って生まれて来ました。 だけど時には、 必要なものがどうしても手に入らなくて、 自分の人生が誰かに見捨てられた様に感じる時。 人生も、自分も、神様も、信頼出来なくなってしまう時もあるかも知れません。 そんな時は、あなたの”特別さ”をもう一度見つめ直してください。 実は”特... 2019年3月2日
心のしくみ 『 大事にされていない 』と思う時 「 大事にされていないと思う時 」 自分が周りの人から、 大切にされていないなあと感じてしまったり、 あまり価値を見てもらえてない様に思ったり、 また自分のやりたい事を否定されている様に感じる時ってあります。 例えば、誰かに送ったメールの返信が、 なかなか返って来なかったりすると、 相手の気持ちを色々想像してしまいます... 2019年3月2日
心のしくみ 『 浮気の心理 』～なぜ浮気をするの～ さて、夫婦のお話を伺っていると、 パートナーに自分とは別に好きな人が出来たとか、 相手の浮気の問題で苦しまれていることが少なくありません。 自分のパートナーが自分以外の異性を好きなる。 また自分以外の人と恋愛関係になるなどは、普通に想像して見ても絶対に許しがたいことですし、 浮気をされた方は、言葉どおり身も心もずたずた... 2019年3月2日
離婚 カウンセリング 自分の幸せ 『相手がどうであっても、いつも自分の幸せに目を向ける』 離婚の問題を抱えたり、別居が始まったり、 パートナーとの関係で問題を抱えてしまうと、 相手の気持ちや考えている事が何よりも気になってしまいます。 相手の心の中に、 やり直しても良いと言う気持ちは残ってはいるのか？ 私への気持ちはまったく無くなったのだろうか？ もう... 2019年3月1日
離婚 カウンセリング 別れたい と言われたとき 本当に愛している人。本当に大切な人。 そんな人から突然 別れ を告げられたり、そんな気持ちを伝えられとしたら・・ 僕達の気持ちは、大事なものを無くしてしまう という、そんな不安でいっぱいになって、パニックになってしまいます。 頭の中が真っ白になって、その事だけがずっと頭の中を支配してしまうかも知れません。「 なんとして... 2019年3月1日
夫婦 素敵なふたり 本当に欲しいものって？ 【本当に欲しいもの】 安心、情熱、豊かさ、ロマンス、刺激、信頼、つながり etc. あなたが、今、愛する人から欲しいものって何？ 今、パートナーがいない人も、将来、 愛する人から何をもらいたいのか考えて見てください。 これさえあれば最高に幸せって思えるものって何だろう？ あなたがずっと求めていたものは何だろう？ 僕たち... 2019年3月1日
夫婦 素敵なふたり 個性の両面 ~パートナーの魅力~ 実は、今夜から三日ほど妻子が家にいません。妻の実家の方で お祭り があって遊びに行ってるわけですが、年に数回、そんな妻や子供がいない夜を過します。 僕はこんな時間をとても大切にしています。離婚という経験で家族を失ったことがあるので、家族に対しては、少しデリケートな神経を持っているつもりなのですが、 だからといって毎日妻... 2019年3月1日
