こころの救急箱 『受け取る』ことにチャレンジしよう！ 「あなたとっても素敵ですね」って言われたらうれしくない人はいないでしょう？でもよく私たちは、「いやあ、そんなことないですよ」と返してしまうことがあります。いきなり褒められて恥ずかしかったり、照れくさかったり、また反射的に謙遜している時もあるかも知れません。でもこれ、心理的には『受け取れていない』状態なのですね。セミナー... 2020年9月7日
恋の途中で ～本当に愛されていない？ 受け取る～ 相手に”愛されている”と実感出来ること、感じられること、 恋愛やパートナーシップではとても大切なことですね。 相手に愛されていると感じられるほど豊かなことはないし、 相手から愛されていると感じられるほど幸せなことはないです。 でも、恋愛のはじめにはいっぱい”愛されている”と感じられたのに、 時間が経つにつれ、相手の愛情... 2019年3月1日
こころの救急箱 仕事、恋、やりたい事... 頑張りたいのにモチベーションがあがらない時は 仕事でも、恋でも、やりたいことでも…自分の求めている結果や目標になかなかたどり着けない時があります。健康になるために毎日欠かさず運動を続けているのに、しょっちゅう体調を崩してしまう。ダイエットのためにあらゆる努力を続けているのに、思うように体重が減らない。一生懸命お客様に接しているのに、なかなか営業成績につながらない。... 2021年1月12日
夫婦 素敵なふたり 今、少し相手との間に距離を感じているなら 昔、僕が離婚問題を抱えてセミナーに通い出した頃『価値を伝える』という実習をよくしました。セミナーで何日か一緒に過ごした同じグループの人に、その人の良いところや魅力、その人の”価値”を伝えるという実習（練習）です。「○○さんは、すごく人に安心感を与える存在です」「話をしていると何か元気になれる力を持っていると思います」「... 2020年10月6日
BLOGのBlog 『 信用というエネルギー 』 僕たちはいろんな経験を通して成長していく生き物です。 失敗したり、成功したり、喜んだり、傷ついたり etc. そして、 どうしたら失敗しないのか？ どうしたらもっと幸せになれるのか？ 自分がどんな世界に住みたいのか？ を、経験から学び、考え、選択して行きます。 素晴らしいです。 でも時には、 今まで学んだ事が真実だった... 2019年5月13日
こころの救急箱 心が疲れた時 心の中が心配や怖れでいっぱいになったり、 心が疲れてしまったり、傷ついたり・・・ そんな時、 誰か、神様や女神様の様な人が現れて、 自分のことを優しく抱きしめてくれたらなあ。 そんな風に思ったり考えたりした事はないですか？ 僕はしょっちゅう思います。 心の中にある喪失感を埋めてくれて、 心を占領する心配や怖れを取り除い... 2019年3月2日
こころの救急箱 手に入らない と感じているものは・・・ 私たちはそれぞれが”特別な才能と特別な環境”を持って生まれて来ました。 だけど時には、 必要なものがどうしても手に入らなくて、 自分の人生が誰かに見捨てられた様に感じる時。 人生も、自分も、神様も、信頼出来なくなってしまう時もあるかも知れません。 そんな時は、あなたの”特別さ”をもう一度見つめ直してください。 実は”特... 2019年3月2日
こころの救急箱 置いてきぼり 色々なことを学んだり、またなりたい自分にチャレンジしたり、目標に向かって歩いていく途中で、自分だけが取り残されてしまった様に感じる瞬間ってあります。 一緒に学んでいた仲間たちが自分より先に進んでる様に見えたり、仲間が成功して活躍している姿を見たり聞いたりすると、自分だけが置いてきぼりになった様に感じてしまうことがありま... 2019年3月2日
心のしくみ 『 前に進めない理由 』は思わぬところにあるのかも 先日、 「今、僕を前に進めない様している原因は何？」 そんな問いかけをして引いた一枚のカード。 そこに書かれていたメッセージは【罪悪感】。 あぁ 罪悪感かあ・・・ ずいぶん向き合って来たのになあ。 少～し重たい気分になりながらも、 カードの意味の書かれた本を読み返して見た。 【 罪悪感 】 確かに、 心のどこかで、自分... 2019年3月2日
心のしくみ 『 別れたい 』 その”理由”とは 離婚問題に対するご相談では、相手から 離婚を迫られている という場合か、相談に来られた方が どうしても別れたい という気持ちを抱えていらっしゃるかです。 自分もしくは相手が「別れたい」と言う気持ちでいっぱいになっている状態で、どちらの場合も、切羽詰った状態でご相談に来られます。 ではなぜ、人の心は一度愛した人と、どうし... 2019年3月2日
夫婦 素敵なふたり 自分が与えているもの 唐突ですが、 Q.1 パートナーから、欲しいのに与えてもらえて無いものって何？ こんな質問をされたら、何か出てくるでしょうか？ 愛情、やすらぎ、優しさ、思いやり、お金、ＳＥＸ、愛、etc.etc.etc…… 次から次へと限りなく出てくるのは僕だけでしょうか（笑） もちろん、パートナーから与えられているものもたくさん... 2019年3月1日
夫婦 素敵なふたり 愛されていないと感じた時しておく事 誰かの役に立ちたい。 誰かにとって大切な存在でありたい。 誰かに愛されていたい。 人は皆そう願っている。 ましてその相手がパートナーや家族や大好きな友人なら、 なおさらその想いは強くなるでしょう。 だから相手からそう思われていると実感出来ない時、 僕たちは傷ついたり、悩んだり、苦しんだりするのです。 先日あるクライアン... 2019年3月1日
こころの救急箱 信頼できないとき 『信頼』という言葉で、心がすごく落ち着いたり、安定したりすることがあります。 良くなっていくことを信頼しよう。 今、起こっていることに信頼を向けよう。 そんな言葉を誰かに伝えてもらったり、何かの文章の中で見つけると、 心の中に抱えている不安や怖れがやわらぎ、すっと自分を取り戻せることがあります。 『信頼』はとても優しく... 2019年2月18日
