心の癒しに取り組み出すと・・・いずれ『許し』という言葉の前にたどり着く。簡単にそのことを受け入れられる事柄もあれば、どうしても受け入れられない時もある。何百と言うワークやセッションを体験して来ても、多くの場面で人は誰かを許すことに『抵抗』する。それだけ私たちの心は痛みを経験しまた傷ついて来たのだと思う。 とりわけ親との...
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『許し』 そのことを書こうとすると、やはりどこかで力が入ってしまう。 癒しの中心的な要素だし、何を試みていたとしてもすべては”そこ”につながっている。 自分は、父も母も、僕を傷つけた人も、私を見捨てた男たちも… すべてを受け入れ、許し。心は真っ青な空のように澄み渡り、恨みの小さな雲一つすら見つからない。 そう感じられる...
会社や職場が変わったり・・・ また再婚してパートナーが変わったり・・・ それなのに、 なんとなく同じ様なタイプの人とまた巡り合っていたり、 まったく別の人と結婚したのに相手がよく似た行動をしたり、 そんな風に感じることってないですか。 自分の好きなタイプだったり、相性の合う人の場合は何も問題ないのですが、 自分が嫌な思...
『許し』 カウンセリングや癒しの世界では定番の言葉です。 私を見捨てた彼を許しましょうとか、 自分のことしか考えていない旦那を許しましょうとか、 お父さんのことやお母さんのことを許そう。など、 誰かを許すとは、結局自分自身を許すこと、自分が自由になること… 頭では解っているし、そうした方が良くなることもなんとなく想像で...
許せない 気持ち 「許せない」という気持ちを、私達はしばしば経験します。自分が誰かに裏切られたり、傷つけられたりした時、誰しも相手を「許せない」という気持ちになります。 また、自分が直接傷つけられてない誰かに対しても、私達はこの「許せない」という気持ちを感じることがあります。 浮気をしている同性の友達に対して。複数の人...
パートナー、友人、家族、職場・・・ 今ある関係で、『あなたが愛されていることを認めよう！』・・・もし、そんな提案をあなたにしてみたら？すんなり受け入れられる関係もあれば、もしかするとすごく心が抵抗を感じる関係があるかも知れません。もちろん仕事や趣味など”目的”があって、愛されていないといけない場所ではない関係もあります...
仕事でも、趣味やライフワークでも、自分がやっていることを誰かにほめられたり評価されたりすれば『自信』につながります。 でも誰も評価してくれなかったり、またダメ出しされたりすれば、『自信』をなくしてしまうこともあります。 僕たちは何に取り組んでいても一生懸命であればあるほど、人に評価されたり、また喜んでもらいたいと望んで...
人に感じる『好き』と『嫌い』って 少し想像してみてくださいね。あなたのパートナーや親、家族、もしくはもう少し距離のある職場の同僚など。愛している人、大切な人、そこまで思わないけれど今携わっている人たち。その人のことを考えたり、感じたりする時、心の中が100％『好き』って気持ちだけを感じている存在ってあるでしょうか？もし...
年末から毎日ではないが、鼻水やくしゃみが止まらなくて、やりたい事や仕事に集中出来ずにイライラしてしまう日が続いた。医者に行って診察を受けるとどうも風邪ではないらしい。花粉か何かのアレルギーもしくは寒暖差による鼻炎のようなのだ。思い返すと昨年は、膝や腰、手首の痛み、また歯痛など色々な”痛み”を多く経験した年であった気がす...
いつか僕がこの世を去る日 僕は何を思い出すのだろう 楽しかったこと それとも苦しかったこと 成功したこと 出来なかったこと… でもきっと、それよりも 僕がこの世を去る日は この世界で出会った人のことを 思い出すような気がする 友達になれた人、なれなかった人 好きになれた人、そうなれなかった人 親や家族のように特別な関係...
子供は親を真似て・・・ 子供が大きくなるにつれ、誰かに『あなたに似て来たね』って言われると、嬉しい気持ちと恥ずかしい気持ちが入り混じります。心理学では子供は親を真似て成長していくと言います。それは容姿ではなく、行動や言動、考え方、そして感情までも・・・ そこまで言われるとなんとか今のうちに修正しておかなきゃって思う気持...
許せない人 お金持ち恋多き女性成功者目立ちたがり屋八方美人自分の出世の事しか考えていない人チャラい人異性に甘えるのが上手な人 ・・・ etc.さて、この中であなたが『許せない』とか、こんな人には『なりたくない』と感じる人はいますか？実際にはお金持ちも成功者にも色んな人がいます。あまり深く考えないで、文字を見て感じる感覚...
普段、僕たちは周りの世界や出来事を見ていつも何かしらの判断を下しています。ニュースで報道される出来事に、ネットで流れて来る記事を読んで、良い事だ、またそれはいけない事だと。時には、自分には直接関係のない人のスキャンダルにも許せないと強い怒りを感じたり。この判断とは、あなたがどう言う生き方をしているか？また何を良いとし何...
ヴィジョン 『vision』とは将来の展望や夢のことを言い、日本語では『ビジョン』と表記されることが多いです。でも僕は叶えたいことを現実にするには夢を『視覚化』することがとても大切だと考えています。それで叶える現実を『視る』ことを強調したくて『ヴィジョン』と書いています。僕が、初めて『ヴィジョン』を視ようとしたのは、離...
夫婦問題の苦しさのひとつに”決めらない”時のしんどさがあります。浮気されたので”離婚”します。愛を感じられなくなったので”別れ”ます。それでも旦那の経済力は魅力なので”添い遂げ”ます。子供が成人するまで”一緒に居ます” など。要するに『離婚する』『離婚しない』今、どちらかに決めることが出来たなら楽なのに、決められないか...
僕たちは心の中に”どうしても『こんな人』にはなりたくない”そんな心理を持っていることがあります。だから僕は、私は・・・自分を磨き続けるわ。自分の夢を諦めない。自分に誠実に生きる。etc.と思い続けることも出来るわけで、決してそれがネガティブなことだけではありません。ただ、一生懸命頑張っているのに、なかなか幸せになれない...
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