NEW! ときどきポエム ～ 遠くまで ～ 寂しくなったとき夏の海が見たくなる穏やかにきらめく海はどんな心も受け入れてくれるつらなる白い雲はみんな海に向かう広い空もやがては海とつながって遠く遠くまで続く海果てしなく広い青い空君と過ごした時間のようにやさしい風が心を撫でてくれる僕の住む町から海は見えないけれど目を閉じて夏の海を想う君の暮らす景色にはきっと今も大きな... 2021年7月26日
心のしくみ 『コミットメント』という言葉を見たくない時...あえて読んでみる 結婚、仕事、進学、離婚、やりたい事…心機一転、新しいことに取り組み始めたのに、何か困難や障害ばかりに阻まれている様に感じる時ってあります。結婚に向かって動き始めたのに、相手の嫌な所ばかりが目につくようになる。新しい仕事にチャレンジし始めたのに、急に忙しくなって思う様に行動できない。もう一度パートナーとの関係に取り組もう... 2021年7月19日
夫婦 素敵なふたり 今、ちょっとコミュニケーションがうまく取れていないなあと思った時は 夫だったらこうして当たり前、旦那だったらこうするべき、普通、夫婦って、私を愛しているなら、親なら、子供なら、上司なら、仲間なら・・・私たちは、よく『○○なら・・・』って怒ってる時があります。大丈夫です、僕もよくあります”間違ってはいない”です（笑）。ただ、その気持ちのままで相手とコミュニケーションを取ると、多くの確立で... 2021年7月12日
ときどきポエム ～ きっと ～ きっとこんな時君なら優しく笑ってくれるだろう何も言わずに傍にいてずっと時間の許すときまできっとこんな夜君なら僕を連れ出してくれるだろういつもの海が見える場所に静かに朝日が昇るまで強さってひとりで生きられる力なのかな弱さって誰かを必要とする気持ちなのかな 愛って・・・きっとこんな僕を君はそっと微笑んで見てくれているのだろ... 2021年7月5日
こころの救急箱 今、やっている事に迷う時・・・ 若い頃、僕の尊敬する人が言ってくれた言葉に、「どんな経験も、何をしても、人生に”無駄な時間”はない」そんな言葉があった。夢に挫折したり、上手く行かず失敗したり、そんな経験を、心のどこかで責めたり後悔していたその頃の僕の気持ちをを、すっと楽にしてくれた言葉だった。そして、それからの人生を生きる自分に何か勇気を与えてくれる... 2021年6月22日
こころの救急箱 『チャレンジ』する時！ずっと自分の味方で ときどき僕たちは・・・自分のために、また誰か大切な人のために、今までして来なかったことや、またちょっと苦手だなと思って来たことにも、敢えてチャレンジしようとする時、またチャレンジしないといけないと感じる時があります。仕事で新しい取り組みに参加する時も、子供の学校の役を引き受ける時も、何かを学ぶために学校に行く事も、また... 2021年6月15日
人間関係 『自分が悪い』と感じて身動きが取れなくなってしまった時、読んでおく文章 僕が若い頃… 思ったこと、感じていることをとても素直に言葉に出来る友人がいました。仕事の取引さ先に対しても、またお客様に対しても必要なことはきっぱりと伝えます。同僚や上司に対しても、そして僕たち友人に対しても、思ったことは遠慮なく言います。”伝えるべき必要があること”はもちろんなのですが、「あんた今日のかっこ（服装）ち... 2021年5月31日
こころの救急箱 気になってしまう心理、そしてそこから抜け出す方法 旦那の浮気、好きな人の私への気持ち、他人の自分への評価・・・心が、何か気になることに占領されると”そこ”から目が離せなくなってしまう時があります。もちろん、別れる事を決めて”損のない離婚”をする。というような『目的』のために、色んな証拠を見つけようとすると言うなら別ですが、多くの場合は『○○だったらどうしよう・・・』と... 2021年5月17日
ときどきポエム ～ 愛の翼 ～ あなたの投げかけた愛はきっといつか誰かの心の中に沁み込んでいく今は誰にも届かなくても今は誰にも気づかれなくともずっと空を飛び続けあなたの投げかけた想いはきっといつかその人に勇気を与え心を温める今はその人に届かなくても今はその人が気づかなくともずっとその人の傍でだから悲しくても泣かないでだから寂しくても責めないで愛が翼を... 2021年5月11日
人間関係 人間関係が苦しいと思う時、まず出来ること 苦しい人間関係 職場、学校、サークル、趣味、SNS…私たちは、常に人との関わりを持って生きています。夫婦や家族も含めれば、私たちが持つ悩みの大半は人間関係の事なのではないだろうか。そして時には、誰かとの関わりの事がずっと頭から離れなくて、仕事や勉強が手につかなくなったり、夜も眠れない。…そんな苦しい時間を経験する時もあ... 2021年4月26日
ときどきポエム ～ 桜 舞う空 ～ 穏やかな日の青い空やさしく零れ落ちる白い花心のささくれも悲しみも少しの間いやされていく頑張る君に励まされ歩き続ける君に心は熱くいつかこの悲しみも忘れてしまえる時が来る今度この桜の下で会える日は遠く過ぎ去った物語のように二人また笑顔で会えるといいね §関連の記事 ● ときどきポエム 記事一覧＞＞§カウンセリングサイト ●... 2021年4月12日
人間関係 ＳＮＳとの距離・・・ 筆者この仕事でホームページを作ったり、メルマガを配信したりはしていますが、実は僕、スマホを持ったのも二年ほど前…ＳＮＳのことを良く理解していたり、駆使しているとはまったく言えない存在なのです。でも最近、カウンセリングでお聴きしている様々なお話の中で、皆さんが使っているＬＩＮＥやＦＢ、インスタ…などＳＮＳで、すごくしんど... 2021年4月5日
ときどきポエム ～ だいじょうぶ ～ 大丈夫 君を好きな人はいっぱいいる大丈夫 君を愛している人もいっぱいいる時には切ない時も来るけれど時には悲しい事もあるけれど頑張る君を見ている人は必ずいる君を見守る人もきっといるだから 大きな空に向かって言ってみて 大丈夫って目を閉じて 感じてみて君に向けられた 大丈夫 §関連の記事●今、あなたの目の前に広がる空＞＞●... 2021年3月22日
子育て 子供に何が必要なのかわからなくなった時・・・【父親編】 子育ての時誰でも経験する感情 子供が、赤ん坊の時、危なくて目が離せない時代も、学校や保育園でいろいろ問題を抱えて来る頃、反抗期、進路、教育費 …子供と一緒に居るって、愛だとか、綺麗事では済まされない時だっていっぱいある。そんな時、僕たちの心の中にうごめいている感情は、自分の”至らなさ”や親としての”不充分さ”ではないだ... 2021年3月9日
BLOGのBlog 今、あなたの目の前に広がる空 僕、”空”を見上げることが好きなのですね。・・・唐突な話ですが（笑）心の中が不安でいっぱいでどうしようもない時は、偶然通りかかったお花屋さんの前に並ぶパンジーの花に励まされたり。人生で一番悲しかった日も、空を見上げていたことを覚えてる。若い頃からの僕をよく知っている先輩に、カウンセラーをやっていることを話したら、へえ～... 2021年3月1日
ときどきポエム ～ あなたはあなたのままに ～ もし、あなたが大切だと想うものがあなたから失われたとしてもあなたの上にはずっと青空が広がっているいつもと同じようにあなたを見守っているあなたの人生はそんなちっぽけなものの中にあるのではないあなたの人生はこの広い空と壮大な大地のあいだ今もあなた自身から力強く溢れだしているあなたの幸せのために知るべきことは示されあなたの幸... 2021年2月16日
心のしくみ 誰かを許すこと って？ 『今、自分に必要なことは何ですか？』と、手を合わせ、真剣に神様に問いかけて、本を開いてみると『許し』そんな頁が開いてしまうことがある。『許し』の頁はこう続く、あなたの人生が上手くいかない時、身体のどこかが痛む時、あなたは必死になって『許さないといけない人』を探さなくてはいけない。そうそれでまた、そんな時に限って今どうし... 2021年2月8日
こころの救急箱 どうしても”前向き”なんかなれない時・・・ 思考が…言葉が…考えていることが…今の人生を創り出している…だから、今使っている言葉に、考えていることに、注意を向けなさい。そして、あなたの欲しい現実のことを考えるのです。マイナスの言葉を止めて、前向きの言葉を使うのです。そうすれば次の現実はあなたの望む人生を創造することが出来ますよ。 たくさんの本に書かれていることで... 2021年2月1日
ときどきポエム ～ 時（とき） ～ 振り返ると何をして来たんだろうと思うことがあるたった一人っきりだと思うときもある毎日毎日をただ歩き続けて来た時間でもきっと誰かが言ってくれるよねそれでいいんじゃないってそしていつか僕も夢の中で目覚める時が来る 関連記事●ときどきポエム記事一覧＞＞●Foo-cenトップへ＞＞ 【プロフィール】 吉 原 直 人 1967年... 2021年1月25日
こころの救急箱 今すぐ出来る心のメンテナンス 唐突ですが、あなたは自分のことを責めていますか？人生がうまく行かない時、心の中に埋もれている『罪悪感』を探すことがあります。普段、心の気づかない所で、自分が幸せになることを”誰か”に申し訳なく感じていたり、自分のような者が幸せになっては”いけない”と感じていると、当然のことながら成功しないよう幸せにならないように心が働... 2021年1月19日
