不安でいられなくなったら
「もし、大切なものを失ってしまったら」
そんな想像をした時、僕たちの心は不安でいっぱいになってしまいます。
仕事を失ってしまったら。
収入が無くなってしまったら。
健康でなくなってしまったら。
愛する人が居なくなってしまったら。
一度、そんな想像をしてしまったら、
ずっと頭から離れなくなってしまいます。
そして居ても立ってもいられなくなり、夜も眠れない。
そんな状況になってしまう事さえあるでしょう。
でもそんな時、少し考えて見て下さい。
なくなったらどうしよう・・・ と不安を感じるのは、
すべて今のあなたに”あるもの”だから、感じるのではないだろうか？
お金、パートナー、家族、健康、幸せ、仕事。
失業中に仕事を失ったらどうしよう。とは考えないでしょう？
独身の時に夫が出て行ったらどうしよう。なんて感じません。
入院しているのに、病気になってしまったらどうしようとも考えません。
今、無くしてしまったらどうしよう。と考えているのは、
今、あなたが持っているから、不安を感じているのです。
現在（いま）のあなたの人生にすべて”ある”ものなのです。
だとしたら・・・
まずはあなたの人生に”ある”ことに感謝して見てはどうだろう？
どんな状況であれ、現在（いま）あなたは”持っている”のです。
感謝なんて出来る状況じゃない。って思うなら”言葉”を使って見て下さい。
感じられなくてもいいから「ありがとう」という言葉を使って見て下さい。
目を閉じて、
「自分を満たしてくれないその仕事」に、
「自分への愛情がなくなってしまった様に見えるそのだんな」に、
「私から離れて行こうとしている夫」に、
「ありがとう」という言葉を、ただただ繰り返して見て下さい。
言葉という道具は、いつも僕たちを助けてくれます。
言葉と心は繋がっています。
心が感謝に満たされた時、「ありがとう」という言葉が自然に出てしまうように、
「ありがとう」という言葉が、怒りや痛みで出来た心の蓋をこじ開けてくれます。
あなたの心の怒りの蓋を開けたら、
そこには素直なあなたの本当の気持ちが見えて来ます。
あなたが夜も寝られないほど、失うことが恐いのは、
どれだけあなたにとって、それが大切なものなのかと言う事です。
その大切なものに、素直に感謝できるようになった時、
あなたのその不安は随分と癒されているでしょう。
そうしたら・・・
こんな話に耳を傾けてください。
僕たちの意識が現在（いま）から離れて未来に向かった時、
心には、ふたつの反応が現れます。
一つ目は、何か嫌なことが起きる可能性を見て、不安を感じます。
もうひとつは、何か良いことが起きる可能性を見て、わくわくします。
覚えておいてください。
人生はあなたに降りかかって来るものではありません。
あなたを通して出て来るのです。
そして、僕たち人間に与えられた最大の力とは、
それを「選択」出来るという力なのです。
あなた自身が選べるのです。
あなたが本当に生かされ”輝くあなた”になることも、
あなたがもっともっとたくさん”稼げるあなた”になることも、
あなたがもっともっと”愛されるあなた”になることも、
本当は、あなた自身がすべて選択できるのです。
こうなりたいと思う自分の方を、
強く強く 選んで下さい。
ずっとずっと 選び続けて下さい。
いつもいつも 選んで下さい。
それがあなたが持っている”心の力”なのです。
不安で居られなくなった時、いつも思い出してください。
感謝と言葉。
そしてあなた自身が”選択する力”を持っている事を。
【プロフィール】
吉 原 直 人
1967年12月6日生まれ。いて座。Ａ型。
自分自身が抱えた離婚問題をきっかけに心理学、カウンセリングの世界へ入っていく。
子供の頃の生い立ちや自分の心とじっくりと向き合い癒しを経験する。
その後カウンセラーとして、夫婦関係をはじめ、子育て、恋愛、様々な問題をサポート。
優しいく包み込む様に行われるカウンセリングは、心を癒し自然にその人本来の姿に戻していく。
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