嘘、裏切り、浮気、夫婦の関係で心が傷ついている時

夫婦だと言っても、

隠し事をされたり、嘘をつかれたりすれば傷つきます。

また裏切られたり、浮気をされれば相手のことを信じられなくなってしまう。

時々、相手を疑ったり信じられない"自分"を悪いと感じている人がいますが、

あなたが悪かったり、未熟だったりするわけでは無いはずです。

傷つくのは、あなたが相手との関係に本気で向き合い、また愛して来たからです。

まずそんな自分を”素晴らしい”と誉めてあげてください。

ただ・・・

問いただしたり、喧嘩をしたり、話し合ったり、等々、

何かのきっかけで相手がその行動を改めてくれればいいのですが、

何も変わらなければ、ずっとその苦しさは続きます。

そもそも相手にこちらを傷つけている自覚の無い場合も、

また今どうしても別れられないなど、相手を問いただせない様な状況もあるかも知れません。

そんな時は・・・

当たり前の事の様に思うかも知れませんが、少しこんな意識を持ってみてください。

自分の気持ちの中のバランスを『相手』や『相手との関係』から、『自分』に戻そうとする事です。

あなたが元々興味を持っていたもの、楽しいと感じる事、やってみたい事に意識を向けようとするのです。

簡単ではない事はわかっています。またすぐに意識が相手に戻ってしまっても大丈夫です。

今、実際にそれが出来なくても、それに関した本やブログを読んでみる事でもいいです。

今すぐ出来る事であなたの心を”優しく”してくれるものが必ずあります。

あなたの気持ちが”優しく”なれるものが何かあるはずなのです。

そう”優しく”なれるがキーワードです。

音楽でも、創作でも、本でも、旅でも、絵でも、ボランティアでもなんでもいい。

あなたの心が”優しく”なれるものを探してみてください。

いろいろやって確かめてください。

そしてあなたの心が”優しく”なれるもの。

・・・その心の先には必ず”誰か”が存在します。

尊敬する人、憧れの人、大好きな人、守ってあげたい人、何か与えてあげたい人、一緒に楽しみたい人　etc.

あなたが優しくなれる時、あなたは誰かと繋がっている。

そして本当は、あなたが優しくなれるものが、これからのあなたを本当の幸せに導いてくれるものなのです。

そして今、本当は、そのためにあなたは自分に意識を戻そうとしているのです。

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