『今あなたの人生にある”喜び”に感謝しなさい』
誰もがどこかで一度は目にしたことのある『言葉』ではないだろうか。
今自分の人生に『無い』ものを見て不満を言うより、今『ある』ものに目を向けて『感謝』する。
とても大切なことだと思う。
とかく僕たちは感謝する気持ちを忘れがちだ。
その事を思い出し感謝をすると、心は満たされ、また人生に前向きに向き合える。
では『喜び』とは？
人生で起こるいろいろな経験で、失ってからそれが自分の大きな『喜び』だったことを知る時がある。家族、子供、パートナー、健康、友達、時間、自由… 自分に喜びを与えてくれるかけがえのないもの。
きっと今ある『喜び』とは、そのことを思い出しなさいと言うことなのだろう。
でも、人生の『喜び』とはそれだけなのだろうか？そして、自分が本当は何に『喜び』を感じるのか、僕たちはちゃんと知っているだろうか？
先日友人とおしゃべりしていて、誰かの”喜びになるもの”って全ての人の”喜び”になるわけでもないことに気づいた。
考えてみれば、すごく当たり前のことなのだけれど・・・。
僕は釣りが好きなので、誰かに釣りの道具なんかを「あげるよ」って言われたとしたらすごく『喜ぶ』だろう。でも、釣りに興味がない人が貰ったとしても、あまり『喜び』にはつながらない。
僕はスポーツが苦手なので、手に入りにくい特別の「観戦チケット」をもらったとしても「あ、ありがとう・・」って感じだろう、だけど大好きなアーティストのコンサートの「チケット」だったら「ヒヤ---ありがとう！！」ときっとなる。
人それぞれ”何”に『喜び』を感じるのかは違っている。でもそれこそがその人の個性であり、その人の本当の幸せや才能に繋がっているのではないだろうか。
少し、自分が何に『喜び』を感じるのか？想像してみてほしい。
もし旅行に行くとしたら、あなたは今どんな旅に喜びを感じるだろうか？
一人旅、仲間と行く旅、それとも特別な人と二人っきりで行く旅？
温泉に喜びを感じるのか、豪華なホテルなのか、自然の中なのか、リゾート地なのだろうか？
少し感じてみてほしい。
週末お金のことは気にしないで何でも食べてもいいよって言われたら？
山に特別な蕎麦を食べに行く？ 海に魚を食べに行く？ どこに何を食べに行くだろう？
あなたの心はどんな時、喜ぶのだろう。
将来どんな暮らしをてみたい？
豪華な高層マンション？ 高級住宅地の一軒家？ 自然に囲まれた家？
家族団らんに喜びを感じるのだろうか？
仲間が集まってホームパーティーが喜びなのだろうか？囲炉裏で何かを作ること？
今、その喜びを感じてみてください。
愛する人と過ごすなら？
家でゆっくり過ごす？ 買い物に行く？ ドライブがいい？
抱きしめてもらうのか、抱きしめ合うのか、キスをするのか、どんなＳＥＸがいい？
あなたの心と対話して、あなたの心が喜ぶことを見つけてあげる。
そして今、その『喜び』を実際に感じてみる。
両手をあげて喜ぶのだろうか、
誰かと見つめ合って喜んでいるのだろうか、
それとも目を瞑って喜びをかみしているだろうか、
あなたの喜びとはどんな”感じ”なのだろう・・・
そして、
心が喜びに満たされたら、
心が微笑んだら、こんなことも想像してみる。
あなたの心は・・・
人を楽しませる時、喜びを感じるのだろうか、
人に何か教える時、喜びを感じるだろうか、
人に感動を与えることで喜ぶのだろうか、
人を癒すことで喜びを感じるのだろうか、
人に安心を与えた時、喜ぶのだろうか、
人に驚きを与えた時、喜びを感じるのだろうか、
あなたは誰に何を与えたいのだろう？
あなたは誰に何を与えに来たのだろう？
想像してみてください。
あなたの心が喜びで満ち溢れる時、
その時あなたは周りの世界に何を与えていますか？
笑い、楽しさ、安心、驚き、やすらぎ、癒し etc.etc.
そしてそれを与える方法は、結構いろいろある。
会話、触れること、創造すること、絵、文章、音楽、スポーツ、場所 etc.etc.
それは今の仕事の中で見出せることかも知れない。
それは次の仕事で経験できることかも知れない。
それはあなたのライフワークで実現するのかも知れない。
でもきっと、今あなたが見つけた喜びは、あなたが生まれて来た目的に繋がっている。
あなたが生まれる前にそれをしようと決めて来たことだから、あなたの心は『喜ぶ』。
そしてあなたの『喜び』が何かを知った時、あなたの人生は生まれて来た目的に向かって動き出すのです。
【プロフィール】
吉 原 直 人
1967年12月6日生まれ。いて座。Ａ型。
自分自身が抱えた離婚問題をきっかけに心理学、カウンセリングの世界へ入っていく。
子供の頃の生い立ちや自分の心とじっくりと向き合い癒しを経験する。
その後カウンセラーとして、夫婦関係をはじめ、子育て、恋愛、様々な問題をサポート。
優しいく包み込む様に行われるカウンセリングは、心を癒し自然にその人本来の姿に戻していく。
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