こころの救急箱の記事一覧
傷ついた時・・・『観念』の使用期限?にご注意を
後悔しない選択肢を選ぶ方法
『やめられない』って思って身動きが取れない時、読んでみる文
『もう無理かなぁ』って思った時の幸せになるためのステップアップとは?
朝、目覚めたとき気分が優れない時に ~自分を愛で満たす方法~
もやもやする時は、本当の自分の気持ちに気付いてあげる
今、やっている事に迷う時・・・
『チャレンジ』する時!ずっと自分の味方で
気になってしまう心理、そしてそこから抜け出す方法
どうしても”前向き”なんかなれない時・・・
今すぐ出来る心のメンテナンス
仕事、恋、やりたい事... 頑張りたいのにモチベーションがあがらない時は
今すぐ効くこころの万能薬
思うような結果が得られず気分が落ち込んでしまう時は
『すべて自分のせい?』から抜け出す方法
愛されていないことが・・・苦しい時
『受け取る』ことにチャレンジしよう!
幸せになろうと一生懸命頑張っているのになかなかうまくいかない時
人間関係で悩んだ時、思い出してみること!
『こんなことしても意味あるのかな』って思った時は