こころの救急箱

今回、妻が倒れてから、そろそろ５カ月になります。 お陰様で現在はリハビリ病棟で毎日リハビリに専念しています。 これまでの期

妻が倒れてから、手術の度に心は大きな『不安』を感じました。 今でも病院からの電話が鳴ると一瞬心臓が止まるような思いがしま

友達や大切な人との関係、 今、自分が取り組んでいること、 これから表現しようとするもの、 自分が創造しているもの、 自分の考

当たり前のことですが・・・ 生きているといろんな事を経験をします。 楽しいこと、素敵なこと、奇跡と思えるような出来事、幸せ

愛されたい　という思い 私たちは誰もが『愛されたい』と願っています。誰かを好きになれば、その人から愛されたいと思うし、ま

今、あなたの人生で起こっている事・・・その出来事があなたの人生にどんな”意味”を持つのか？それはあなたが”自由”に”好き

苦手なことや、また”出来ない経験”って一体何のためにしているんだろう？？実は、そんなことを正に経験して傷心の中、真剣に考

パートナー、親、家族　etc. あなたは、その人に何を求めていただろう。

夫婦だと言っても、隠し事をされたり、嘘をつかれたりすれば傷つきます。また裏切られたり、浮気をされれば相手のことを信じられ

心の癒しに取り組み出すと・・・いずれ『許し』という言葉の前にたどり着く。簡単にそのことを受け入れられる事柄もあれば、どう

今それがどんな状況だとしても・・・

人生には・・・一生懸命やって来た事が、何の意味も持たなかった。そんな風に感じてしまう瞬間が

人前で何かを表現したり、意見を言ったり、どこかで自分を表現することって本当に勇気のいることだと思いませんか？そんな時思い

心が温かくなるもの、毎日、それだけを感じながら生きて行けたら、どれだけいいだろう。

人は・・・、世の中は・・・、男は・・・、女も・・・、みんな一度は耳にした言葉だと

進学、退学、転職、独立、結婚、離婚…人生の節々で僕たちは何かを、またどちらかを選ばないといけない岐路に立つ時がある。

僕、カウンセラーになって２０年近くになりますが、今でもずっと、僕自身も誰かにカウンセリングをお願いしています。

仕事、子育て、家事、夫婦、レス、介護　etc.　もう、ひとりではどうする事も出来ないと思う時…

朝、目覚めた時に気分が優れない時、 そんな時はこんなワークを試してみてください。

今、少し時間を取って、今、やっている事、やろうとしている事は、自分の