このコーナーでは、カウンセリングを受けて頂いている皆様へ、カウンセリングで使っている言葉の説明や、その取り組みのプロセス、また、僕が日々気づいたことなどを中心にお伝えしていきたいと思っております。日々の生活でヒントや、皆様の心のケアに役立てて頂ければ幸いです。 －－　　－－ 「　心の抵抗　」～良くなることへの怖れ～ 私...

たとえば・・・ もっと夫婦仲を良くしたい。 レスの問題を解消したい。 お金との関係を良くしたい。 真剣にパートナーが欲しい。 自分が本当に生きたい生き方を見つけたい。 私たちが本当に幸せになりたい。と思ったとき、 日々自分を変える！前向きになる！！ ための色んな”取り組み”と出会います。 毎日、鏡を見る度に「今日も素敵...

こんなに太ってる自分は好きになれない。 何の取り柄も無い自分など愛せない。 人と上手く付き合えない自分はダメな人間だ。 自分を愛せない理由に目を向ければ限りがない。 「こんな事をして意味があるの」 「結局何をやっても自分を好きにはなれない」 「馬鹿らしくて」etc. 知っていた？ 『自分を愛している』と言葉を繰り返す事...