パートナーの不倫、浮気・・・仕事の問題・・・お金の問題・・・自分の良いところが見えない・・・いつも家族や周りの人の事ばかり優先してまう・・・大切な人があなたを大切に扱ってくれなかったり、あなたを見下すような人ばかりを引き寄せてしまったり、自分をちゃんと評価してくれる仕事に就けなかったり、あなたの本当にやりたい事が出来な...

仕事、家庭、夫婦、子育て、人間関係、恋愛…もしあなたが今、上手く行っていないなあ、成功していないなあ、欲しいものが手に入っていないなあ、そんな風に思う分野があったら、心の中の葛藤に目を向けてみるのもひとつの方法です。葛藤…？そう葛藤とは相反するふたつのものが対立していること。成功はしたいけれど…　売り上げ主義に走るのは...

何か上手く行かない・・・ 　　　　そんな時があります。 仕事でも、趣味でも、また恋愛や、大切な人に対しても、 一生懸命になればなるほど、 思う様な成果が出なかったり、評価されなかったりすると、 僕たちの心は『疲れちゃった・・・　』そう感じてしまうでしょう。 結果が出ない事を、条件や環境が悪いからだと考えて見たり、 正当...

唐突ですが、あなたは自分のことを責めていますか？人生がうまく行かない時、心の中に埋もれている『罪悪感』を探すことがあります。普段、心の気づかない所で、自分が幸せになることを”誰か”に申し訳なく感じていたり、自分のような者が幸せになっては”いけない”と感じていると、当然のことながら成功しないよう幸せにならないように心が働...

なかなか結果に繋がらなかったり…頑張っているのに良い反応でなかったり…人生を生きていると、頑張ってもうまくいかない事や、一生懸命してもうまくいかない時ってあります。すると心は思い通りでない結果を見て、落ち込んだり、イライラしたり…誰でもそうです。でもそんな重い気分でもう一度頑張ってみても、やっぱり思うような結果につなが...

ダイエット ＳＥＸレス 仕事 夫婦関係 前向きな自分になること　etc. より豊かに、もっと幸せになるために、 色々な事に頑張って取り組むのに、 なかなか結果につながらない…　 途中で諦めてしまう… そんな経験はないでしょうか？ 前向きな言葉、瞑想、癒し、アファーメーション　etc. 幸せになるための方法はたくさんあり...

『許し』　そのことを書こうとすると、やはりどこかで力が入ってしまう。 癒しの中心的な要素だし、何を試みていたとしてもすべては”そこ”につながっている。 自分は、父も母も、僕を傷つけた人も、私を見捨てた男たちも… すべてを受け入れ、許し。心は真っ青な空のように澄み渡り、恨みの小さな雲一つすら見つからない。 そう感じられる...

焦る時。ってありますよね。 朝、遅刻しそうな時。仕事の締め切りに間に合いそうにない時。大切な資料を家に忘れた時。 色んな時に、僕達は焦ってしまいます。 そして時には、人生という大きなものに焦りを感じる事さえあります。 自分だけ、仕事が決まらない・・・自分だけ、成功していない・・・周りの友達が皆、結婚していく・・・ 自分...

このコーナーでは、カウンセリングを受けて頂いている方々へ、カウンセリングで使っている言葉の説明や、その取り組みのプロセス。また、僕が日々気付いた事などを中心にお伝えしていきたいと思っております。日々の生活でのヒントや皆様の心のケアに役立てて頂ければ幸いです。 --　　-- 「　過去の痛み　」 さて「　過去の痛み　」とは...

「ＳＥＸレスへの取り組み」　その心構え 夫婦や男女関係にとって、ＳＥＸはとても大切なコミュニケーションです。そのことについては、ほとんどの方は異論は無いと思います。 ただ恥ずかしさ、また繊細な事柄でもありますので、中々オープンな気持ちで話し合ったり出来ずに、その問題に触れずに日々過されている方も多いように思います。 僕...