『ありのまま』とは、


今、自分のありのままでいよう。とか、

ありのままの自分を受け入れよう。とか、


自分を愛したり肯定したり「自分」を受け入れようとする時に使う美しい言葉。

そして時には今経験している「状況」や自分以外の「人」に対しても使うことが出来る。





僕たちの心は、


自分が思っていた状況や結果にならなかったり、

相手が自分の期待していた反応をしてくれなかったりするとすぐに乱れてしまう。


イライラしたり、落ち込んだり。


なんとか結果を出そうと必死になったり、やみくもに努力したり。

もちろん、仕事やスポーツでも高い目標に向かっている時には必要な過程かも知れない。


でも、今の結果や状況を認められなかったり、

期待通りの反応でない相手を攻撃したり、変えようとしてしまうのはちょっと違う気がする。





自分を変えようとすることも・・・


思うような結果が出せない時、

自分自身に攻撃が向いてしまうこともよくあることだ。


自分を否定したり、卑下したり。

時にはずっと頑張って来たことすら諦めそうになってしまったり。


結果を出せない自分、

認めてもらえない自分、

愛されない自分、


そんな自分を”変えよう”とすることは、

ありのままという”こころ”からは離れて行ってしまっている。





『ありのまま』とは魔法の言葉、すべてをキラキラ輝かしてくれる言葉。


今、一度、すべてを受け入れて見よう。


思い通りに行かない仕事。

自分を認めてくれない世間。

言う通りに動いてくれない人たち。


愛しているのに気付いてくれない妻。

優しくしてくれない夫。

何か疑わしいパートナー。

想いを受け取ってくれない子供。


そして


頑張っても結果を出せない自分。

才能ないんじゃないのと思ってしまう私。

やり方間違っている?と思う僕。

うまく出来ない自分・・・

愛されないと感じてしまう自分・・・




ぜ~んぶ、全部、受け入れて見よう。

今見えているその状況、その人、私自身の、そのまんまを一旦受け入れて見よう。



『ありのまま』を受け入れる。



すると、心からも身体からもすうっと力が抜けていく。

自分も周りもそのままでいいんじゃない。って思えた時、心は少し穏やかになっていく・・・



そしてその穏やかな心にこだわり続けていると、自分の価値が見えて来る。

ありのままでいいんだと思えると、自分が出来ることが見えて来る。

周りの人たちもそのままでいいんだと思えた時、周り人たちの今まで見えなかった面が見えて来る。



すべての『ありのまま』を受け入れた時、あなたの世界にきっと奇跡が起こる。




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