僕が若い頃…　思ったこと、感じていることをとても素直に言葉に出来る友人がいました。仕事の取引先に対しても、またお客様に対しても必要なことはきっぱりと伝えます。同僚や上司に対しても、そして僕たち友人に対しても、思ったことは遠慮なく言います。”伝えるべき必要があること”はもちろんなのですが、「あんた今日のかっこ（服装）ちょ...

旦那の浮気、好きな人の私への気持ち、他人の自分への評価・・・心が、何か気になることに占領されると”そこ”から目が離せなくなってしまう時があります。もちろん、別れる事を決めて”損のない離婚”をする。というような『目的』のために、色んな証拠を見つけようとすると言うなら別ですが、多くの場合は『○○だったらどうしよう・・・』と...

あなたの投げかけた愛はきっといつか誰かの心の中に沁み込んでいく今は誰にも届かなくても今は誰にも気づかれなくともずっと空を飛び続けあなたの投げかけた想いはきっといつかその人に勇気を与え心を温める今はその人に届かなくても今はその人が気づかなくともずっとその人の傍でだから悲しくても泣かないでだから寂しくても責めないで愛が翼を...

苦しい人間関係 職場、学校、サークル、趣味、SNS…私たちは、常に人との関わりを持って生きています。夫婦や家族も含めれば、私たちが持つ悩みの大半は人間関係の事なのではないだろうか。そして時には、誰かとの関わりの事がずっと頭から離れなくて、仕事や勉強が手につかなくなったり、夜も眠れない。…そんな苦しい時間を経験する時もあ...

穏やかな日の青い空やさしく零れ落ちる白い花心のささくれも悲しみも少しの間いやされていく頑張る君に励まされ歩き続ける君に心は熱くいつかこの悲しみも忘れてしまえる時が来る今度この桜の下で会える日は遠く過ぎ去った物語のように二人また笑顔で会えるといいね §関連の記事　●　ときどきポエム　記事一覧＞＞§カウンセリングサイト　●...

筆者この仕事でホームページを作ったり、メルマガを配信したりはしていますが、実は僕、スマホを持ったのも二年ほど前…ＳＮＳのことを良く理解していたり、駆使しているとはまったく言えない存在なのです。でも最近、カウンセリングでお聴きしている様々なお話の中で、皆さんが使っているＬＩＮＥやＦＢ、インスタ…などＳＮＳで、すごくしんど...

大丈夫　君を好きな人はいっぱいいる大丈夫　君を愛している人もいっぱいいる時には切ない時も来るけれど時には悲しい事もあるけれど頑張る君を見ている人は必ずいる君を見守る人もきっといるだから　大きな空に向かって言ってみて　大丈夫って目を閉じて　感じてみて君に向けられた　大丈夫 §関連の記事●今、あなたの目の前に広がる空＞＞●...

僕、”空”を見上げることが好きなのですね。・・・唐突な話ですが（笑）心の中が不安でいっぱいでどうしようもない時は、偶然通りかかったお花屋さんの前に並ぶパンジーの花に励まされたり。人生で一番悲しかった日も、空を見上げていたことを覚えてる。若い頃からの僕をよく知っている先輩に、カウンセラーをやっていることを話したら、へえ～...

もし、あなたが大切だと想うものがあなたから失われたとしてもあなたの上にはずっと青空が広がっているいつもと同じようにあなたを見守っているあなたの人生はそんなちっぽけなものの中にあるのではないあなたの人生はこの広い空と壮大な大地のあいだ今もあなた自身から力強く溢れだしているあなたの幸せのために知るべきことは示されあなたの幸...

『今、自分に必要なことは何ですか？』と、手を合わせ、真剣に神様に問いかけて、本を開いてみると『許し』そんな頁が開いてしまうことがある。『許し』の頁はこう続く、あなたの人生が上手くいかない時、身体のどこかが痛む時、あなたは必死になって『許さないといけない人』を探さなくてはいけない。そうそれでまた、そんな時に限って今どうし...

思考が…言葉が…考えていることが…今の人生を創り出している…だから、今使っている言葉に、考えていることに、注意を向けなさい。そして、あなたの欲しい現実のことを考えるのです。マイナスの言葉を止めて、前向きの言葉を使うのです。そうすれば次の現実はあなたの望む人生を創造することが出来ますよ。 たくさんの本に書かれていることで...

振り返ると何をして来たんだろうと思うことがあるたった一人っきりだと思うときもある毎日毎日をただ歩き続けて来た時間でもきっと誰かが言ってくれるよねそれでいいんじゃないってそしていつか僕も夢の中で目覚める時が来る 関連記事●ときどきポエム記事一覧＞＞●Foo-cenトップへ＞＞ 【プロフィール】　吉 原 直 人　1967年...

唐突ですが、あなたは自分のことを責めていますか？人生がうまく行かない時、心の中に埋もれている『罪悪感』を探すことがあります。普段、心の気づかない所で、自分が幸せになることを”誰か”に申し訳なく感じていたり、自分のような者が幸せになっては”いけない”と感じていると、当然のことながら成功しないよう幸せにならないように心が働...

仕事でも、恋でも、やりたいことでも…自分の求めている結果や目標になかなかたどり着けない時があります。健康になるために毎日欠かさず運動を続けているのに、しょっちゅう体調を崩してしまう。ダイエットのためにあらゆる努力を続けているのに、思うように体重が減らない。一生懸命お客様に接しているのに、なかなか営業成績につながらない。...

特別な幸せがあったわけでもなくでも嬉しいことがなかったわけでもない苦しいことも寂しいこともいつもと同じくらい透き通る青い空の下で今年も暮れていく来年もまた二人でこの雪が見れたらいいね ●ときどきポエム記事一覧＞＞●癒しサイトFoo-cenトップページへ＞＞ 【プロフィール】　吉 原 直 人　1967年12月6日生まれ。...

今までに、心の本を読んだり、心に取り組んだ経験のある人なら、一度は見たり聞いたりしたことのある言葉だと思います。『自分の”良いところ”を書き出してみよう！!』カウンセリングではよくお話することですが、心の中にいる子供を抱きしめたり、過去に傷ついた自分を受け入れたり、父や母を許したり、兄弟に謝ったり、神さまや女神さまに自...

なかなか結果に繋がらなかったり…頑張っているのに良い反応でなかったり…人生を生きていると、頑張ってもうまくいかない事や、一生懸命してもうまくいかない時ってあります。すると心は思い通りでない結果を見て、落ち込んだり、イライラしたり…誰でもそうです。でもそんな重い気分でもう一度頑張ってみても、やっぱり思うような結果につなが...

日々変わりなく流れていく時間の中で穏やかなことが幸せだと思えるようになった見上げる空は雲ひとつなく果てしなく続いていく出来なかったことを思い返してもしようがない心の不安を数えたらきりがないせめて自分が自分を信じてあげるまずそこから始めてみる日々目まぐるしく移り変わる人に流されいつも変わらず待ってくれる灯りが欲しかった街...

久しぶりの【ＢＬＯＧのＢｌｏｇ】（笑）の更新ですが・・・ 実は今日から下の６年生の子が修学旅行に行っています。本当は５月の予定だったのですが、今年は色々あってようやく修学旅行に行けたという感じでしょうか。だからこの一週間ほど、奥さんと子供は修学旅行の準備で大変！１日目に着て行く服、シーカヤックの服装は？夜は何着て寝るの...

さて、今日のお話はちょっと『受容』を通り抜けてから・・・の話になるかも知れません。僕たちの”心”は傷ついた時、ちゃんとしたプロセス（順番）を通らないと、癒されたり満たされたりまた前に進んだり出来ない”もの”なのです。その一番始めに必要なプロセスが『受容』です。しんどかったね、苦しかったね、悲しかったね、辛かったね…　そ...