僕たちはよく、
・・・本当は心の中に”あってもいいもの”なのに、
・・・それをすごくネガティブに扱っている事が、
あります。
分かりやすく例えを出してみると、お金に関する『ニーズ』やＳＥＸに対する『欲求』はどうでしょう？
「めっちゃお金が欲しい～～」とか「めっちゃＳＥＸした～～い！！」
と口に出してみるとその感覚が少し感じられるかも知れません。
何か抵抗感を感じたり、恥ずかしかったり、いけない事のように感じていたり。
「私は全然平気っ、今部屋の窓を開けて大空に向かって叫ぶことも出来るわ！（笑）」
と思えているなら自分の中に”あってもいい”と感じられているでしょうし、きっと人生にもその分野のものは豊かに潤っているでしょう。
でも、その例えるものの幅を少し広げてみると・・・
人に甘えること
誰かに頼ること
助けてもらうこと
出世すること
成功すること
人の上に立つこと
ダイエットすること
おしゃれになること
自分にお金をかけること
目立ちたいと思うこと
愛されたいと願うこと
大切にして欲しいと思うこと
自分を優先すること
楽しむこと
好きなことをすること
etc.etc. …
ＳＥＸはした～いって言えるけれど、私を大切にしてほしいとは言えないかも・・・とか、
もしかすると自分には持つことを許せていないニーズや想いが見つかるかも知れません。
もちろんそれは、その人の生き方や在り方でもあるわけで、そう感じていることがいけない事ではありません。
ただ、どうしても欲しいもの、実現したい幸せがあるのに手に入っていない時・・・
いつも孤独感で押しつぶされそうなのに、人に愛されたいとは思はない。
成功して豊かな生活はしたいけれど、お金を稼ごうとすることはどうかと思う。
豊かなＳＥＸは欲しいけれど、私から求めるのは絶対に嫌。
気持ちは分かりますが、心の中は何かアンバランスな感じがします。
おそらく多くの場合、頭ではその想いが自分の中にあっても普通だったり良いと思えているんだけれど、
心はなぜか抵抗したり、身体が拒否したりしてしまうのです。
もう少し心の中を観察してみます。
もともと生まれた時に僕たちの心の中にあってはいけない想いなどなかったはずです。
でも、何かの経験や誰かの教えなどでネガティブな感情や意味が付いてしまっている場合があるのです。
例えば、「お金は汚いものよ」とずっと誰かがあなたに言い続けていたとしたら・・・
また、子供の頃に大切な人が「お金」で変わってしまったり、ずっと苦しんでいるのを見て育ったら・・・
お金が欲しいと言いながらも、心のどこかでお金を手にすることを拒んでしまっているかも知れない。
よくお金に関する本などに、「お金ってよく考えてみると”ただの紙”ですよね」とあえて表現していることがあります。
僕も、ビジネスで大成功されている方とお話をしている時に、彼女の祖父も大きな会社を経営されていて、
そのおじいちゃんからいつも「お金はめっちゃ”便利な道具”だよ（喜）」と聞かされて育ったと言う話を聞いたことがあります、
お金に無用な感情が付されていなくて、とても的確で健康的な表現ですよね。
それにおじいさんが意識されていたかどうかわからないけれど、
とても愛にに満ちた素敵な”教え”だとも思うのです。
僕たちは『お金』や『ＳＥＸ』に対して、それを求める『気持ち』に対して、
または自分が持っている色んなニーズや想いに対して、
ネガティブな感情や思いをこびり付かせている事が結構あります。
お金は汚い。
性欲は不潔。
自由はわがまま。
愛されたいという想いは幼さない。
依存は重い。
私は迷惑。
普段僕たちは『自立』という方向だけに一直線に進み続けることが成長だと思っていますが、
本当は『自立』を経験したり、またもう一度人を頼ること『依存』を受け入れたり、
その両方を繰り返し経験したり学ぶことによって、人としての”面積”を大きくすることが、成熟していくことなのです。
女は依存的。
女性は女々しい。
男性的なものは怖い。
男は破壊的。
実は男性でも女性でも、心の中には男性性と女性性その両方持っています。
女性的なことが嫌いだったり、男っぽい女性は、自分の中の『女性性』を嫌っていたり抑圧したりもしています。
女性的な男性にも同じことが言えるでしょう。
それもそれがいけないわけではありません。
ただ自分の中の『男性性』を受け入れることで仕事で成功したり、
また自分の中の『女性性』を受け入れることで自分の魅力や豊かさが増したり、
また嫌っていた片方の性を受け入れることで性生活が復活することもあるのです。
このように僕たちはもともと自分が持っているものなのに、
何かの理由でその自分を否定的にとらえたり、抑圧している事がよくあります。
それが自分の人生にずっと欲しいと思っている幸せを手に出来なくしている理由だとしたら・・・
それでは、自分の中のネガティブに感じているものを、
受け入れていくイメージワークをひとつ紹介します。
深呼吸とともに身体も心もリラックスしていくのを感じてください。
さっき見つけたあなたが少しネガティブに感じているもの。
お金、ＳＥＸ、豊かになりたい気持ち、成功したい気持ち、女性性、男性性、愛されたい気持ち etc.
それが、泥まみれであなたの腕の中にあると想像してください。
そして今、目の前にすべてを清めてくれる”神様の泉”があります。
泉からは神聖で透明な清らかな神様の水が豊富に湧き出ています。
その泉の中にその泥まみれのあなたをつけてください。
泥を汚れをあなたの手で洗い流してください。
こんな風に考えてみてください。
その汚れはかつて誰かが必死に生きようとしてこびりつけていたもの。
あなたもそれを見て同じ様に自分にも汚れをつけました。
その泥は誰かが愛するあなたに決して自分と同じ苦しみを経験しないようにと塗り付けたもの。
あなたを守って来た汚れと泥に「ありがとう」という言葉を伝えてやさしく洗い流してください。
しばらくその泉の中であなたの汚れがきれいに洗い流されていくのを感じていてください。
泥や汚れがすべて洗い流されたあとに出来て来たものは、一点の曇りもない透明に輝やくクリスタル。
太陽の光と神様の泉の水に濡れてキラキラと美しく輝いています。
その光輝くあなたをそっとあなたの胸の中に仕舞ってください。
あなたの中でその清らかな光は広がっていきます。
【プロフィール】
吉 原 直 人
1967年12月6日生まれ。いて座。Ａ型。
自分自身が抱えた離婚問題をきっかけに心理学、カウンセリングの世界へ入っていく。
子供の頃の生い立ちや自分の心とじっくりと向き合い癒しを経験する。
その後カウンセラーとして、夫婦関係をはじめ、子育て、恋愛、様々な問題をサポート。
優しいく包み込む様に行われるカウンセリングは、心を癒し自然にその人本来の姿に戻していく。
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