「自分を足止めしているものは何だろう？」 唐突ですが、 今、テレビドラマを観ていると想像してくださいね。 「わたし、子供も家庭もあるし・・・ あの人見たいにあれだけのお金を自分のためには使えないわ」 と、友人のお金の使い方をいつも批判する女性が出ていたら、 それは”どんな役"の女性でしょう？ 夫も自分も会社を経営してそ...

前に進むことが怖いとき（その一歩が踏み出せないとき） 幸せになるための目標を決めたのに、最初の一歩がなかなか踏み出せない時があります。 大切な人にどうしても自分の気持ちを伝えられない。別れた人への想いをなかなか手放せない。新しい仕事やチャレンジに踏み出せない。 心の中を、不安や怖れが支配していきます。 自分の気持ちを受...

あの人を信じていて幸せになれるのでしょうか？ この結婚生活を続けて豊かな人生になるのでしょうか？ やりたい事を続けていて本当に成功しますか？ カウンセリングで色んな事を話して下さっていても、 心の中にあるそんな不安や迷いがひしひしと伝わって来る事があります。 でもその事を言葉に出して問われることはあまりありません。 き...

こころが持つ「決める」事のすごい力 さて、あなたは「何かを決める」と言う言葉を聞くと、どんな事を想像するでしょう。 とてつもない取り組みや、ものすごく難しい課題にあえて挑戦するとか、 また本当はそうしたくないのに、無理矢理それをする事を決めさせられるとか。 何かストイックだったり、すごく厳しさを感じて尻込みしてしまう・...

　失　恋別　れ離　婚死　別 人生には「何故・・・」 そんな風に感じる時間が訪れることがあります。 愛するものを失った時、 あなたは、ずっとその人を探し続けるかも知れない。 あなたは、その人の代わりを探すかも知れない。 あなたは、その心の穴を埋めるものを探し始めるかも知れない。 無くなるはずのない当たり前の様にあったもの...

勇気が必要なとき　ってありますよね・・・ 好きな人に自分の気持ちを伝える時。新しいことを始める時。会社を辞める時。 結婚する時。別れた人を手放す時。生きよう　って決める時。 僕達の人生では、数え切れないくらい”勇気”が必要な時があります。でも時には、その”勇気”がどうしても持てなくて立ち尽くしてしまう事もあります。 僕...

幸せになることを決めた時、 一番最初にしなければいけないのは”自分との対話”です。 前に歩き出すために、 望んでいる人生を生きるために、 幸せなパートナーシップを手にするために、 幸せになるために、 成功するために、 僕たちは一大決心をして何かに取り組み始める時があります。 それは人生で大きな挫折を経験したり、痛みを味...

今、前に進めない本当の理由は？ 人生には色んな転機、また岐路もあります。 でも、こうしようと決めていたり、 こっちの方向に進みたいと思っているのに、 色んな障害や状況で、なかなか前に進めない事があります。 本当にやりたいと思う仕事があるのに、 今の仕事がどんどん忙しくなって手放せない。 自分も子供も、安心して生活を送る...

自分には何も価値が無い様に感じる時がある 誰にも必要とされる事なく・・・ 誰の役にも立てず・・・ 愛する人の期待にも答えられない・・・ 愛する人を喜ばす事さえ出来ない・・・ 自分には存在している意味などあるのだろうか？ そんな事さえ考えてしまう瞬間が人生にはある 心と向き合う時、その感情を　無価値感　と呼んでいます。 ...

離婚や失恋の後、別れた人や終わってしまった関係を手放して、 新しい出会いや幸せに向かってもう一度歩き出そう。 そんな取組をしてもらう事があります。 心の中が、別れた人や過去への想いでいっぱいだったら、 心の中に、新しい出会いや幸せが入る”隙間”がないんですね。 だから悲しいけれど終わった関係を整理して、 新しい幸せが入...

先日、 「今、僕を前に進めない様している原因は何？」 そんな問いかけをして引いた一枚のカード。 そこに書かれていたメッセージは【罪悪感】。 あぁ　罪悪感かあ・・・ ずいぶん向き合って来たのになあ。 少～し重たい気分になりながらも、 カードの意味の書かれた本を読み返して見た。 【　罪悪感　】 確かに、 心のどこかで、自分...

さて、夫婦のお話を伺っていると、 パートナーに自分とは別に好きな人が出来たとか、 相手の浮気の問題で苦しまれていることが少なくありません。 自分のパートナーが自分以外の異性を好きなる。 また自分以外の人と恋愛関係になるなどは、普通に想像して見ても絶対に許しがたいことですし、 浮気をされた方は、言葉どおり身も心もずたずた...

愛とは？ その問いかけは壮大なテーマです。 それは一生かかって”学ぶ”ものかも知れないし、 もしくはもっとたくさんの生を生きて、 ”思い出す”ものなのかも知れない。 私たちがいつも求め続けているものであるし、 でも誰かに愛は既に心の中にあるよと言われると、 その言葉もそれほど的はずれな事を言っている様には感じない。 見...

夫婦の間で問題が起こったり、その関係が苦しくてたまらなくなった時、僕たちの心は「愛がない」「愛されていない」と叫びだします。そして深い悲しみや怒りでいっぱいの毎日になっていくでしょう。 ”愛されていない” でも本当にそうなのでしょうか？ もちろん”愛”をどう定義するかと言う問題はありますが、ここではあまり深く考えずに、...

相手に「別れたい」と言う気持ちを告げられたり、 また実際に相手が家を出て行ってしまった時、 心はある種のパニック状態に陥ります。 パートナーや家族と言う大切なものを、 失ってしまうかも知れないその恐怖に心が直面するのです。 不安にかられて居ても立っても居られず、 あらゆる手段で相手の気持ちを変えようとしたり、 必死で引...

よりよい幸せを選択するための”今”の決断 離婚を決断するということはそう簡単なものではないです。 「別れたくない」と思っている方はもちろん、「別れたい」と思っている方にとっても、 二人の過去を振り返れば、 出会いがあり、ロマンスがあり、楽しかった幸せだった日々の想い出があるのです。その記憶は心の中に残っているし、離婚と...

『相手がどうであっても、いつも自分の幸せに目を向ける』 離婚の問題を抱えたり、別居が始まったり、 パートナーとの関係で問題を抱えてしまうと、 相手の気持ちや考えている事が何よりも気になってしまいます。 相手の心の中に、 やり直しても良いと言う気持ちは残ってはいるのか？ 私への気持ちはまったく無くなったのだろうか？ もう...

離婚問題や夫婦の問題に取り組むとき、いつも難しいなあと感じる事があります。 夫婦の問題には必ず”相手”が存在します。 一方的に離婚を迫る　　　　相手離婚を受け入れてくれない　相手浮気をやめない　　　　　　相手私を受け入れてくれない　　相手家を勝手に出て行った　　　相手　などなど 必ず問題を作っている相手が存在するわけで...

離婚問題やセックスレス、浮気など夫婦の問題を抱えた時に苦しいのは、 その問題に”ひとり”で向き合わないといけないからです。 ほかの事では、苦しくても夫婦ふたりで問題に取り組めたり、 ふたりでしんどさを経験したり、また支え合う事も出来ます。 でも、相手が問題の対象なるとどうしても”ひとり”っきりで抱えてしまう事になります...

離婚問題でカウンセリングを受けに来られる方は、年々増える一方です。 「相手から離婚を迫られています・・・」「苦しくて、どうしても別れたいのです・・・」「離婚すればまったく新しい人生を手に出来ますよね・・・」 僕自身も離婚を経験している身ですし、離婚をして、今、幸せになっている訳で、 幸せになるための「離婚」という選択肢...