昔、僕が離婚問題を抱えてセミナーに通い出した頃『価値を伝える』という実習をよくしました。
セミナーで何日か一緒に過ごした同じグループの人に、その人の良いところや魅力、その人の”価値”を伝えるという実習（練習）です。
「○○さんは、すごく人に安心感を与える存在です」
「話をしていると何か元気になれる力を持っていると思います」
「何話しても大丈夫って感じられる包み込むような優しさ」 etc.
伝える方は、少し恥ずかしい気持ちを感じながらも真剣に相手の価値を言葉で伝える（与える）。
そしてそれを聞く方は、相手の気持ちや自分の価値をしっかりと受け取る。
与える時『自分なんかがこんなこと言っても喜んでもらえるのかな・・・』という気持ちが出てきたり、
受け取る時には『自分にそんな価値なんて・・・』という抵抗する気持ちを感じたり、
双方ともに『恥ずかしさ』や色んな気持ちを感じながらも、与え、受け取るという実習です。
すかさずトレーナーは
「受け取る側の人は色んな気持ちを感じながらも相手の気持ちや相手が見てくれている自分の価値をしっかり受け取ろうとしてください。
そして与える側の人は、今相手に見えた価値は本当は自分自身も持っているから見えたのですよ」とレクチャーします。
セミナーの中では短い実習なのですが、やってみると、普段心の中で自分に対して感じている気持ちを体験出来たり、
また相手に価値を伝えると言う勇気を持てたり、価値を与え受け取ると言う”喜び”と”気持ち良さ”も経験します。
普段、僕たちは大切な人にちゃんと『相手の価値』を伝えられているのかと考えると、結構出来ていないことが多い様な気がするのですね。
僕と別れた妻が、離婚という方向にお互いの気持ちが固まって、少し冷静な気持ちで話をした時があります。
その時、僕が彼女の子供に対する接し方や姿勢は本当に素晴らしく尊敬する気持ちで見ていことを伝えると、
そんな風に感じていてくれていたこと、ちゃんと伝えてくれないと全然解らなかったと少し涙ぐんでいたことを覚えています。
僕たちは誰でも『自分でいいのかなあ』とか『自分でちゃんと役に立てているのだろうか』という気持ちを心の中に持っています。
そして僕たちにとって『自分が必要とされている』と感じられることが”人生で最も得たい喜び”なのではないだろうか？
そして皆それを求めて生きているのだと思う。
少し想像してみてくださいね。
あなたが大好きで素敵な男性が二人いたとして、
片方の男性は「お前がいないと俺はあかんのや」と感じていることを言ったり感じさてくれるような男性。
あなたが最終的に選ぶとしたらどちらを選びそうでしょう？
・・・男性で想像すると、ちょっと色々判断が鈍ってしまうかも知れませんね（笑）
では・・・
まったく同じ働き易さ、やりたいこと、お給料、待遇の職場で、
片方の職場はそれプラス「君が居てくれるだけで職場が明るくなって本当に皆が楽しく仕事出来るんや」と言ってくれる様な職場だったとしたら？
そうですよね、僕たちは究極的には”自分を必要としてくれる”場所や人を求め選びます。
離婚したい気持ちや別れたい気持ちをぐっと掘り下げて見ていくと、
『自分が必要とされていない』
そんな気持ちが本当の原因になっていることも多いように僕は思います。
『価値を伝える』
シンプルなことなのに結構難しいと感じる時がある。
その人との価値とは、優しさ、素敵さ、美しさ、頼れるところ、頑張り屋さん、明るさ、etc.etc.
少し真剣にその人に目を向けてみると結構たくさん見つけることが出来ます。
でも大切な人を失った経験をしたことがある人なら知っていることなのですが、
僕たちが本当にその人を必要しているその人の価値とは、長所や魅力ではなく、
彼女やその人の『存在』なのです。
今少し、大切な人との間に距離を感じるなあと思っていたら、思い出してください。
あなたが普段本当に感じてる気持ちは”伝えないと相手には伝わっていない”と言うことを。
そしてちょっとチャレンジしてみてください。
恥ずかしさや色んな気持ちを感じながらも、今日あなたの大切な人に価値を伝えてみるのです。
相手の良い所だけではなくて、あなた自身が相手の存在でどれだけ喜びを感じているのかを、
あなたの言葉で伝えてみてください。
「あなたの優しさで私はいつも自分を見失わずにいられるの」
「君の明るさで僕はいつも救われている」
「あなたが、君が、いてくれて・・・」etc.etc.
きっとあなたと大切な人に”豊かさ”をもたらす大きな大きなチャレンジになりますよ（喜）
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【プロフィール】
吉 原 直 人
1967年12月6日生まれ。いて座。Ａ型。
自分自身が抱えた離婚問題をきっかけに心理学、カウンセリングの世界へ入っていく。
子供の頃の生い立ちや自分の心とじっくりと向き合い癒しを経験する。
その後カウンセラーとして、夫婦関係をはじめ、子育て、恋愛、様々な問題をサポート。
優しいく包み込む様に行われるカウンセリングは、心を癒し自然にその人本来の姿に戻していく。
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