『許し』 そのことを書こうとすると、やはりどこかで力が入ってしまう。 癒しの中心的な要素だし、何を試みていたとしてもすべては”そこ”につながっている。 自分は、父も母も、僕を傷つけた人も、私を見捨てた男たちも… すべてを受け入れ、許し。心は真っ青な空のように澄み渡り、恨みの小さな雲一つすら見つからない。 そう感じられる...
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自分自身が感じていることって、 普段、僕たちは当たり前のように”知ってる”と思っている。 嬉しい、悲しい、楽しい、好き、嫌い etc. でも時には、 見たくない感情や自分がそう感じている事を認めたくない時。 というのもある。 それはそれで、 見ることを嫌がっている自分の心を、 無理やりこじ開ける必要もないし、そっとして...
『ありのまま』とは、 今、自分のありのままでいよう。とか、 ありのままの自分を受け入れよう。とか、 自分を愛したり肯定したり「自分」を受け入れようとする時に使う美しい言葉。 そして時には今経験している「状況」や自分以外の「人」に対しても使うことが出来る。 僕たちの心は、 自分が思っていた状況や結果にならなかったり、 相...
夫婦でも、職場でも、誰かとの関係でも、 もう嫌っ。絶対離婚、辞める、その人とはもう関わらない。 そんな風に思う瞬間って・・・ あると思うんです。 裏切られたり、理不尽な扱いをされたり、相手に耐えられなかったり、傷ついたり etc. どれだけ強く生きている人も、胸の中には生身の心を持っています。 傷つくことも、怒りを感...
●『罪悪感』に振り回されない 僕たち親は、子供に出来るだけ良い環境を、よい教育を、豊かな生活を etc. 与えたいと願っているものです。 でも心の中では、どうしても与えられなかったり、不足していると感じるものが誰にもあります。 平和な家庭、楽しい生活、自由、お金、豊かな愛 etc. 子供たちに我慢させたり、与えてあげら...
夫婦、人間関係、仕事 etc. どんな事でも、問題を抱えたり、上手くいっていない時って、寝ている時以外はずっとその事を考えてしまいます。 上手くいかない原因をずっと考えていたり、 相手の行動や考えている事がずっと気になったり、 またこれから先どうしていくかで頭がいっぱいになったり、 もしかして、夢で観たりするのなら、寝...
人生を楽しむひとつのツール SEXレスでは求める側だけではなく、求められる方も苦しい。 そんな話を「 SEXレスへの取り組み ~その心構え~ 」でお伝えしました。 SEXが成立しない度に、 求める方は、拒絶されたり否定された風に感じ、 求められる方は、答えられない罪悪感でいっぱいになってしまう。 すると、お互い嫌な気持...
少し自分が子供だった頃を思い出してみよう。 子供の頃は”自由”で楽しかった~と言う思い出もたくさんある。 でもその一方で、大人になった今よりも、細~い道を歩いていた様な気もする。 学校、勉強、試験、成績、進学、受験、進路、未来、etc. 皆がまだまだ揃って同じ道を歩んでいる頃、そこから外れたり外れそうになることがすごく...
『育てる』とは? 「いや~お宅のお子さん、可愛いし、おとなしいし、いい子やねえ」 「本当に優しい”いい子”に育てはったわ~」 親は、どんな事であっても子供を褒められると嬉しいものです。 でももし・・・ それが野生に住むライオンの世界だったら?? 「息子さん、たてがみも立派にならはって、それでも小さな動物を追いかけたりも...
「お母さんはね、あなたたちがいたから、我慢してお父さんと別れなかったのよ」親の口から聞きたくない言葉トップ3に入るセリフじゃないでしょうか?(笑) 僕たち子供たちも、自分が経験を積んで、そこそこ齢を重ねれば、 そのセリフを吐いたお母さんの心情や、本当のところの気持ちも推測してスルー出来る様になるのでしょうが、 若い時に...
離婚。 片親。 一緒に暮らせない。 やりたいことを我慢させている。 忙しくて一緒に過ごす時間がない。 やさしくしてあげられていない。etc.etc. 子供にしてあげられていないこと、 与えてあげられていない”もの”に目を向けたら、 たくさん思い浮かんでくる。 自分が子供の頃、どうしても欲しいのに無かったもの。 そのこと...
『 心配 』 愛する人の、 肯定的な結果の方に目を向けた時、『 信頼 』が、 否定的な結果の方に目を向ける時、『 心配 』が、心の中に生まれます。 子供や愛する人、私たちが大切な人のことを想う時、 心の中が『 心配 』という気持ちでいっぱいになってしまう時があります。 普段の何もない生活の中でも、テレビをつけると様々な...
最近の自分の書いた文章を読み返してみると、 『 信頼 』のことを扱っているものがとても多い。 日常の生活でも・・・ この人、僕のことを本当に信頼してくれてるなと感じられる事もあるが、 また逆に、始めっから信用してくれていないなと感じてしまう事もある。 疑われていたり、信頼されていないと感じるとやっぱり悲しいし、 どこか...
夫婦でも、ほかの人との関係でも、周りの人からでも、 自分が相手から大切に扱われていないと感じたら、 僕たちの心は傷ついてしまいます。 そんな時僕たちは、 怒りに任せて相手を攻撃するか、その人との関係を断ち切ろうとするか、 もしくは少し冷静に頑張って、相手を信用できない人と判断して距離を置く。 また、攻撃が相手に向くので...
僕たちはいろんな経験を通して成長していく生き物です。 失敗したり、成功したり、喜んだり、傷ついたり etc. そして、 どうしたら失敗しないのか? どうしたらもっと幸せになれるのか? 自分がどんな世界に住みたいのか? を、経験から学び、考え、選択して行きます。 素晴らしいです。 でも時には、 今まで学んだ事が真実だった...